Ejercicio, Deporte, y Bienestar
/La actividad física regular beneficia significativamente nuestra salud física y mental. ?Cómo hacer del ejercicio parte de nuestra vida diaria? ?Cómo aprovechar los deportes para mantenernos sanos y divertirnos a la vez? Sintonice y comparta sus vivencias y sugerencias con la Doctora Marisol y nuestros invitados.
- Dr. Oscar Guardado, médico, educador de salud con la iniciativa de educación sobre nutrición y prevención de obesidad del departamento de salud pública del condado de Marin, y director del departamento de educación de salud en la organización LIFT-Levantate (www.lift-levantate.org).
- Nicolas Chu, MS, terapista de adultos y ninos con el programa de la Salud de la Familia Latina del Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de Marin.