Estrés

Ya que el estrés afecta nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos, impactando nuestro funcionamiento, aprendamos a reconocer sus causas y sus indicadores. ¿Sabe cómo podemos prevenir, reducir, y manejar nuestro estrés personal y familiar? Únase a la Dra. Marisol y a nuestro panel, participando con sus perspectivas y preguntas.

• Dra. Juanita Zúñiga, PsyD, quien trabaja como sicóloga de niños, jóvenes y familias en Salud Mental y Uso de Sustancias del condado de Marin.
• Dra. Alejandra Díaz, PsyD, terapista individual, grupal y familiar en el Centro de Servicios Múltiples en Point Reyes Station, sirviendo a las personas, familias y comunidades del área de West Marin.
• Silvia Albuja, coordinadora del Programa de Promotores del Novato youth Center, donde supervisa a las promotoras del bienestar emocional de Marin.