Mentes y Cuerpos Activos este Verano

Tanto la actividad física como otras actividades productivas o recreativas fomentan nuestra salud mental y emocional.  ¿Cómo incorporar más movimiento, involucramiento, aprendizaje y entretenimiento en la vida diaria de nuestros niños, jóvenes y adultos? ¿Cómo aprovechar los beneficios del ejercicio, el servicio y los recursos comunitarios para un verano dichoso y provechoso?  

• Mireya Rentería, Alejandra Barrios y Joshua Alperin, biblioteca pública de San Rafael en el centro comunitario Pickleweed.
• Josué Guadarrama, MA, educador, motivador y terapista con Salud Mental y Recuperación del condado de Marin.