Emociones: Cómo Entenderlas y Expresarlas

¿Sabe cómo reconocer y regular sus emociones?  ¿Siente temor, ansiedad, tristeza o irritabilidad frecuentemente?  ¿Qué hacer ante las emociones desagradables intensas, sean propias o de otras personas?  ¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional en sí mismo y en sus hijos?  Conversaremos sobre las emociones, cómo entenderlas y cómo expresarlas para el bien personal, familiar, ocupacional y social. Escuche y aprenda de la Dra. Marisol y nuestras panelistas.

• Dra. Anabel Plasencia, Psy, doctora en sicología clínica.
• Lucerito Ruiz, MS, terapista con la Salud de la Familia Latina en Salud Mental y Recuperación del condado de Marin.