Crecimiento Post-Traumático

Si bien es importante tomar en serio y penar para sanar las vivencias traumáticas, podemos fomentar, en nosotros mismos y en nuestros seres queridos, cambios psicológicos positivos a raíz de las experiencias adversas. Con el crecimiento postraumático vemos opciones favorables, desarrollamos una red de apoyo resistente, expresamos nuestras emociones sanamente, asumimos una postura esperanzadora, y nos mobilizamos para cambiar lo que amerita cambios. ¿Sabe qué podemos hacer en casa y en la comunidad para crecer, a pesar de los pesares y penares? Únase a la Doctora Marisol y a la terapista Martha Guerra.

• Martha Guerra MS, terapista con la Salud de la Familia Latina en Salud Mental y Recuperación del condado de Marin.