Salud mental durante la crisis de COVID: La importancia del autocuidado: ejercicio, meditación, etc.
/Únase a Brenda Camarena, anfitriona de Cuerpo Corazón Comunidad junto a invitados y expertos especiales quienes compartirán información sobre recursos, servicios de salud, asistencia financiera, asuntos legales, y las ultimas actualizaciones del condado de Marin y de el sistema escolar relacionados con la crisis del COVID-19.
El tema de esta semana: Salud mental durante la crisis de COVID: La importancia del autocuidado: ejercicio, meditación, etc.
Invitados/as:
· Marisol Muñoz-Kiehne, PhD ("Doctora Marisol") Psicóloga clínica y fundadora y anfitriona de Cuerpo Corazón Comunidad
· Florencia Parada, Gerente de alcance comunitario y supervisando las mini-ferias de salud semanal con los Health Hubs en San Rafael y en Novato.
· Anayansi Ceja-Vazquez, Trabajadora de servicios de apoyo para el equipo de acceso, servicios de recuperación y salud conductual
· Irais Castro, Psicóloga Clínica Interna-Bilingüe, Servicios de Recuperación y Salud Conductual, Condado de Marín (Servicios para Jóvenes y Familias)
Sintonice la transmisión en vivo de Cuerpo Corazón Comunidad , un programa de entrevistas que ofrece sugerencias y soluciones sobre salud y seguridad. Todos los miércoles a las 11 am.
En Facebook https://www.facebook.com/cuerpocorazoncomunidad, en YouTube, y en vivo en la radio a KBBF 89.1 FM y KWMR 90.5 FM. El programa se retransmite en Marin TV canal 26 en varias fechas.
Algunos temas de discusión incluyen:
• salud mental: afrontar el estrés y la ansiedad
• actualizaciones del condado de Marín
• recursos de asistencia financiera y otros recursos en Marín
• salud pública durante el tiempo de COVID 19, pruebas, distanciamiento social y uso de máscaras
• información sobre distribución de alimentos y asistencia alimentaria
• qué hacer y qué no hacer para mantenerse seguro y saludable
• mantener a los niños sano, activo, y aprendiendo durante el refugio en casa de COVID 19
Escuche los programas anteriores en http://www.cuerpocorazoncomunidad.org/programas
Visite nuestro sitio web para obtener recursos e información: http://multiculturalmarin.org